Yogi en gitarist Jan Kuiper en docente Yvonne de Hoop verzorgen dit seizoen een zestal yogalessen. Ter introductie, tijdens de les en bij de slotontspanning zorgen klassieke musici voor muzikale intermezzo’s. Er wordt aandacht besteed aan asanas (houdingen), pranayama (ademhalingsoefeningen) en meditatie (ontspanning). De inhoud van de lessen is geschikt voor alle niveaus, dus ook beginners zijn van harte welkom. Losse kleding, zoals een T-shirt en joggingbroek zijn handig.

Deze les zal gaan over de innerlijke leraar en is onder begeleiding van harpiste en zangeres Iris Kroes.